Mon défi 30 jours : Point sur la semaine 3
La troisième semaine vient de s’achever, et je peux maintenant vous partager mes OMAD résultats après 3 semaines (jeûne intermittent avec un repas par jour). Honnêtement, je ne pensais pas en arriver là aussi “facilement”. Dans ce bilan, je vais vous partager : Le repas je le rappelle —doit être le plus nourrissant possible pour […]