Mon défi 30 jours : Point sur la semaine 2
La deuxième semaine vient de s’achever, voici mes OMAD (jeûne intermittent avec un repas par jour) résultats après 2 semaines. Dans ce bilan, je vais vous partager : Je vous montre aussi quelques exemples d’assiettes, car le repas doit — je le rappelle — être le plus nourrissant possible pour tenir 24 heures sans avoir […]